5個給長笛學生的實用小技巧|flute tips for students

給長笛學生的5個實用小技巧
閱讀時間: 10 分鐘

本篇文章我將提供5個可以讓學生瞬間進步的flute tips,無論你是老師還是學生,從這5個點下去觀察並改進,檢測自己的能力或跟著練習,踏入長笛的世界其實就是這麼的簡單

如果你把自己定位在學生,我們就很容易不自覺得做出「學生式」的判斷,而一旦身份突然變為老師或需要教別人的那人時,「老師」的身份瞬間改變我們的思維模式,這時很多疑問都豁然開朗了。

你想要自學,或在這個行業中快速的精進自己的實力,跳脫學生的思維是非常重要的,會產生疑問、學會思考,才會想辦法解決問題;用「老師」的心態下去面對問題,你就會找到最適合你的解決方案。

當我還在學生時代的時候不懂這回事,還記得我的法國教授也一天到晚耳提面命的對我說:

「宇泰啊~別只當個乖學生,你應該要多思考我告訴你的話對不對,然後反駁我,或試著統整一下再認同我,不要一下子就照單全收了,這樣你就永遠只是個學生,而這就是你和我的差別。」


1. 姿勢100分,有姿勢有架勢,讓人專心聽下去

長笛姿勢示意圖

第一個flute tips是:「姿勢」的重要性。

有人說,看一個人不要光看他的外在,要多多觀察他的內在。

我說,如果一個人的外在所呈現出來的感覺,會讓你不想接觸,在所有條件都一樣的情況下,你怎麼有機會認識到他的內在?

我們可以把外在想成「吹長笛的姿勢」,內在換成「吹出來的音色、音質和詮釋方式」。

我常常在評審或是帶一個新的團時,發現有將近 1/3 到 1/2 的學生演奏姿勢千奇百怪,透過姿勢,我一眼就能夠判斷這位學生的程度會落在ABC哪個區間了。

從今天開始,你可以大量的用眼睛觀察,你為什麼會喜歡某個歌手唱歌?是被他的歌聲吸引,還是被他唱歌的模樣、說話的方式,或全身散發出的感覺引導著。

當然,如果眼睛看不到又是另一回事,單純的用耳朵去認識這世界,又有更多不同的世界等著你去發掘。

但我們先把眼睛看不見放著不談,來談談眼睛看得見的你,是怎麼聆聽這個世界的?


1.1 好的姿勢,好的演奏

在我的記憶中,小時候的我在學音樂時,常常聽大人說:「你在彈琴/吹長笛時可以呈現你內在的情感,我們都感受得到喔!所以你要好好的把內心誠實地表現出來,讓底下的觀眾聽見。」

雖然我對這些話半信半疑,因為我那時候還感受不到,但我還是覺得應該要牢牢的記著這些話,畢竟大人說的話要聽啊。

那時,小朋友的我不懂;現在,身為大人的我懂了。然而,我卻意識到,輕易把這些話放在口中的人,往往做不到自己說出來的事,忘了自己的外在,自己的音樂應該要誠實的呈現自己的內心。

所以,到底什麼是不好的姿勢?

吹長笛時,如果拿長笛的姿勢不佳,或是懶得拿長笛,整個身體就會歪七扭八的。

什麼叫歪七扭八?你對著可以反射出你上半身的鏡子照照看,如果你把長笛架上來時只能看著鏡子的下半部吹,或者身體整個傾斜一邊,或者你自己就覺得你看起來很奇怪,這就是歪七扭八了。

長笛不良姿勢示意圖

誠實面對自己的姿勢,不要讓藉口成為你學習路上最大的絆腳石。

歪七扭八的拿長笛,就會「物理性的」讓你的

  1. 「肺部」被手肘壓迫,導致肺活量只能發揮一半以下的功能
  2. 「肺部」被斜一邊的腰推擠,導致氣吸不進來,吹出去的氣也很快就流光了
  3. 「氣管」被脖子壓住,導致氣流卡在喉嚨,無法順利吹出口
  4. 「氣管」被凸出去的脖子推擠,造成物理性的支氣管漏氣
  5. 「嘴唇」過度用力或奇形怪狀,沒有思考氣流方向,導致氣息無法對準吹口的反射板,使音吹不出來或非常空虛
  6. 「嘴唇」壓住吹口僅剩的空間,縫隙不夠導致物理性的封口;長笛吹口轉的太裡面、太外面,沒有讓氣的方向對到吹口的反射板

還有很多很多因為姿勢而導致某項「器官」被物理性的限制,才會學了很久都沒有進步,學了很久音色、音準、手指頭都依然像初學者一樣,連指法也忘了應該要像英文字母一樣背起來,才能拼單字、造句子,你自己就限制了自己的學習能力。

更不用說,不良的姿勢會讓演奏者的肌肉拉傷、發炎、壞損,下場都是不好的。

請你從一開始學樂器,就好好正視「姿勢」對學習和進步成效的巨大影響力。

Good Position, Good Performance.
– 長笛玩家


1.2 國際知名演奏者的演奏姿勢

Hiromi Uehara(上原廣美)

我很喜歡看日本爵士鋼琴手 Hiromi Uehara(上原廣美) 彈琴的樣子,一頭經典誇張的爆炸頭再搭配彈琴時生動又入神的表情。

尤其是彈到漂亮的和弦或展現狂野技巧段落時,那發自內心的笑臉,和俐落的指尖觸擊在每一顆琴鍵上,那顆粒清晰的音符躍然於眼前,用聽的已經入迷,用看的也不自覺被拉入廣美的鋼琴世界。

Joshua Bell

Joshua Bell 是我非常喜歡的小提琴大師,我喜歡他演奏時的精準和音色表達,以及對節奏和音樂的敏銳度,更喜歡他在演奏時的神情和游刃有餘卻張力十足的表現力。

從他身上我學到了很多的音樂細節,以及表現的方式,把我的氣息延長的像他的弓一樣,那樣的動人和如黑洞般的陷入。

Nobuyuki Tsuji(辻井伸行)

Nobuyuki Tsuji(辻井伸行)是位來自日本的盲人鋼琴家,2009年獲得范.克萊本國際鋼琴大賽金獎。

他的琴聲就如同他的靈魂一樣炙熱又單純,看不見的辻井伸行彈鋼琴時全身會不停地左右搖擺,用身體感受聲音傳回來的訊息,再透過手指傳達到琴鍵上,辻井伸行彈琴的樣子深深擄獲明眼人的心,也讓人如他一樣,閉上眼睛感受辻井伸行的琴鍵所流淌而洩的意境與情感。

Emmanuel Pahud(帕胡德)

Emmanuel Pahud(帕胡德)演奏長笛的姿勢真的非常的有架勢,無論是天份還是後天加持,他都完美展現了「表演藝術」的價值,「演而美」的體現。

不僅僅是帕胡德,其實非常多出色的長笛演奏家在演奏時都是非常有架勢的,你仔細觀察的話,絕對不會有人擺出明顯展現上述缺點的姿勢,而都是你的眼睛很自然的被他的肢體語言所「折服」,耳朵被他演奏的詮釋所「征服」。


2. 手指舞 – 讓手指頭瞬間變快的技巧

似乎很多人誤以為要讓手指頭跑得飛快,只能慢速的從60練到120,卻忘了思考是「什麼東西」對手指頭下指令,讓手指開始有效率又精準的飛快運作的。

花個10秒鐘想想,為什麼手指頭可以動?為什麼你可以驅動不同指頭,去對應指法變化?為什麼手指會卡?

10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。


2.1 為什麼你的手跑不快? – 神經系統(neuroscience)

Q:為什麼指頭可以動?

A:手指頭可以動,是因為大腦透過神經元觸角給予它指令,產生電流,驅使特定指頭開始運作。

Q:為什麼你可以驅動不同指頭,去對應指法變化?

A:大腦會自動對應熟悉的刺激和反應,去給予你想要的合適的指令,一切源自於你的想法、你的想像,想像越精確、越容易理解、越熟悉,你的手指就越能秒速執行大腦給予的指令。

Q:為什麼手指會卡?

A:大腦可以同時處理很多事,但你的反應不見得跑得過大腦,眼前的事物尚未理解或模糊不清時,你就容易忘記給予正確的指令。比方說,你看著以下樂譜

Mike Mower - Rambango 譜例
譜例:Mike Mower – Latina Sonata

你只是「看著」樂譜,忘了在吹的同時「唸出」正確的音名,你的反應就會慢過大腦,大腦就會產生混亂;大腦混亂時,你的手指收不到相對應的指令、無法執行指令,就會自動停下來,就會卡。


2.2 我的解決方式

【唸譜】

我會讓學生照著節奏「唸出正在吹的音符」,先讓大腦和嘴唇產生正確的連結,每一個音的音高和距離都想清楚後,再讓大腦傳遞遠一點的訊號給手指,同時繼續在腦海裡照著節奏唸出同樣的音符

【鏡像練習】

把所有東西都反向念/吹回去,這一招可以刺激神經元,強迫大腦思考你正在做什麼事情,迫使他做出正確的選擇,釐清和判斷正確的線路。

【單純手指運動】

放下長笛,讓手部立起來放在桌上,心裡想著「中指和小拇指」、「食指和無名指」、「大拇指和食指」,是著不同的排列組合和速度去驅動不同的手指頭,抬不起來的那跟指頭可以用另一隻手先行輔助,刺激他們的運作,再慢慢的靠自己的肌肉運動

桌子上的手
hand on table

3. Hold住你的氣 – 瞬間吸飽氣的技巧

我常常發現,我們太依賴吸氣的被動性,忽略了應該要回歸呼吸的主導權,但也必須要確保呼吸的自主權利。

「從主動呼吸練習,回歸被動(自然)式的呼吸;從無意識呼吸的習慣,回到有意識呼吸的掌控,再回到無需刻意控制的自然呼吸。」

什麼意思呢?我的意思是說,

我們應該要意識到自己是怎麼呼吸的。

無論在快速呼吸或是慢速呼吸的運作中,確保你可以有意識地、自由的、可掌控的輕鬆吸進「所需的空氣份量」,來面對接下來的樂句演奏;同時,必須讓身體在每一次呼吸的當下,都能習慣性的讓肺部擴張到最大、最寬、最廣的效用。

「呼吸」是人類有史以來最神秘,也最密不可分的生命機制,既然「呼吸」已經變成每天生活所需的常態,那麼能夠掌握呼吸的節奏,你也就在不經意間開拓了你的大腦使用空間。

這個議題太廣,研究很多,說也說不完。

所以,我在這裡只提供我從過去的實戰演練與大師傳承下來的經驗中,給予最有效的幾個呼吸訣竅,只要用這些訣竅來使用呼吸,肺活量變得超級好,減低緊張感和焦慮,和無限產生身體與精神能量也都不在話下,輕而易舉。


3.1 瞬間增幅呼吸使用效率的方法

善用「O」「A」母音

吸氣的時候,用「ㄏㄡ(ho)」「ㄏㄚ(ha)」的方式吸進空氣,最能達到讓肺部飽滿的狀態,可以迅速換氣也能慢速呼吸。

無論用嘴巴吸氣還是鼻子,「齁」、「哈」都是最理想、最放鬆也最飽滿的吸氣音節。

除了我始終保持這樣的吸氣音以外,當初上 Emmanuel PahudDavide Formisano 的大師班時,他們也都是建議應該這樣來想吸氣。

另外,Tuba演奏家也絕大多數是這樣來呼吸的,而長笛是在Tuba以外耗氧量第二高的樂器,因此我也非常建議長笛學生們應該要多多學習Tuba的呼吸法。

其中,大量使用「哈(ha)」來大量吸進空氣的,比如 Vincent Lucas 就習慣在吹奏前,張大口用「哈」來一次性的把氣充滿整個肺部。

「齁(ho)& 哈(ha)」是兩種我推薦的吸氣方法,你可以馬上嘗試看看,你比較適合哪一種!

張開雙臂

讓我們先觀察下方幾位國際級長笛演奏家的姿勢

我覺得結論是顯而易見的,就像在 1.1章節 – 好的姿勢,好的演奏 裡提到的,當「肺部」被手肘壓迫時,導致肺活量只能發揮一半以下的功能,因此單純地做出「張開雙臂」的動作,就能非常物理性的改善呼吸不順的條件。

其實,這並非多麽高深的方法,但卻很容易被多數人所忽略。

抬起下巴,目光微看前上方

從上方張開雙臂的示意圖來看,「抬起下巴,目光為看前上方」也是一個非常重要的概念。

大多數長笛學生會因為各種因素,在吹樂器時不自覺的緊縮或緊壓自己的「下巴」,正確來說是過度限制自己的「下顎」,這也是一個可以瞬間改進音色和音量的習慣。

只要對著鏡子習慣做到這個動作,讓你的身體去帶領你吹樂器。

維持至少7天有意識的固定方法、刻意練習,就能妥妥的把姿勢這個問題改善。

循環呼吸專用 – 讓鼻子模仿嘴巴吸氣的身體動作

「循環呼吸」是一項極為特殊的呼吸法,練不成這個技巧的其中一個關鍵原因,就是鼻子沒辦法在瞬間吸入大量的空氣,換氣不良而導致身體自動停止運作。

大部分人不知道,其實鼻子是可以跟嘴巴呼吸一樣,達到一模一樣的狀態和進氣量,只要你記著這件事,循環呼吸很快就可以練成了。


4. 學音樂就像學語文

不知道你有沒有聽過一句話叫做

「學音樂就像學語文一樣」

學長笛的孩子很快樂

這句話非常的重要,也很輕易地反應出我們在學習樂器時的盲點。

什麼盲點呢?我先用我自己的理解,來把「音樂」和「語文」做一個簡易的對照表。

音樂語文
音符注音符號、kk音標
升降記號聲韻(輕聲~四聲),抑揚頓挫
指法語法,文字組合
節奏長短文字長短,如:
tree = 1拍
a-pple = 2拍
pine-a-pple = 3拍

以此類推
音程文字,如:
「ㄅ」是音符
「ㄅ+ㄤ+ˋ」3個音節組成和聲,變成獨立文字「棒」
強弱符號情緒、說話的張力
音樂性表達能力、個性、自我

其實你也可以把這樣的對比圖,放到其他的科目當中,學習方式和效率其實都是可以很有策略的。

只要知道方法並照著步驟執行,需要背誦的就盡快背熟,需要熟練的就固定練習,每次都不需要做太過困難的練習,只要保持熱情和每天拿起來玩一下的心情,就會大量省下你晉級的時間。

學音樂並不會比學英文還要難,學習的重點都是「如何與人溝通」,很多陷入學習盲點的學生,只是落入了不知如何去面對音樂的陷阱。

其實,當你把它當作一門外語來學習時,你會有很多不一樣的觀念與看法,而這些優勢會讓你的學習效率主動性的提高,學得更快、花的時間反而更少。

該背的背,該理解的試著去理解。就像每一個英文老師第一堂課都會說的:「如果有你不懂的地方,就說 Can you repeat again, please?」

不要害怕犯錯,而是從錯誤中學習,試著記住每一次改進完的感覺和方法,久了你自己就知道怎麼改進。

「你就是自己的老師。

be yourself's teacher

5. 高音亮出來,低音呼出來

當你不知道什麼是好的音色時,很容易陷入「只要有發出聲音」就是好的聲音的迷思。

而對音色最簡單的理解方式,就是把高音勇敢地吹出去,把低音有意識地呼出來。

高音建議

高音亮出來應該不難理解,而其中聲音「亮」不出來很大的原因是出在氣息吹的方向太低,導致用了緊繃的肌肉網不正確的方向吹,所以聲音被「壓縮」了。

而我的解決方式,是建議你稍微仰起你的頭,然後想像把氣推到又高又遠的地方,在我的實際授課經驗中,90%的學生高音就亮出來了。

低音建議

也許沒有任何一項樂器的低音會像長笛這麼難「發聲」的,說是「發出聲音」有困難有點沒有表達到精髓,不如說是被物理條件和想像所限制住了。

如果有用我在

畢業生注意!超好用長笛教具,提高長笛教學效率,不再感到挫折

介紹過的長笛教具「氣流觀測器」來做氣流視覺化的訓練,那麼就可以很好的理解我們身體的自然運作,並視覺化、直覺性的改善吹低音時忘記吹氣的狀態。

沒錯!

「吹低音時忘記吹氣的狀態」

吹低音時也要好好的把氣「hu」出來喔!

我都會建議孩子們多多用「呼」去想吹氣,用「齁」或「哈」去想吸氣,如此一來,在正常的氣息流動的狀態下,「管子」就會很自然的發出最好的聲音了!

有機會,建議購買或借別人的 氣流觀測器 來玩一下,你一定瞬間就能自行檢測出吹低音的缺點,立馬改善低音不夠厚實、氣無法正常使用的問題!

改善氣流方向建議

「氣流方向」是一個大家不太會討論到的問題,但對於長笛音色、音量和厚實度與亮度影響卻至關重要。

我暫時先不洩漏答案給看到這裡的你,我希望你可以先用自己的想法去思考,然後 私訊我 你的想法,或是在長笛玩家工作室臉書PO文底下留言與版上的網友們討論,辦法有很多,目的地都是一樣的,我先給個提示,請你做出適當的聯想。

  1. 肚子
  2. 橫隔膜
  3. 肺部
  4. 口腔
  5. 舌頭
  6. 嘴唇

如果你能夠順利的套用本篇文章的概論和思維方式,針對上方的提示找到答案,那麼恭喜你,你會更快的學會後續的進階技巧 循環呼吸Beatbox Flute

happy flute lesson

總整理

本篇文章雖然只有5個技巧介紹給大家,但內容一樣是相當的多且實用,如果你針對這5個要點下去檢測自己的能力,肯定很快就能釐清盲點,找到答案。

那麼我們來為今天學到的東西,做個總整理:

  1. 姿勢100分,有姿勢有架勢,讓人專心聽下去
  2. 手指舞 – 讓手指頭瞬間變快的技巧
  3. Hold住你的氣 – 瞬間吸飽氣的技巧
  4. 學音樂就像學語文
  5. 高音亮出來,低音呼出來

跟著這5個小技巧去做你的練習,檢測實力,有任何疑問都歡迎隨時 私訊我 或是在 臉書專頁 文章底下留言,與大家一起討論長笛的技巧與心得,讓我們一起進步吧!


結語

原本以為5個小技巧,解釋起來應該不會佔用太大的篇幅,沒想到資訊量比我想像中的還要大,建議看到這裡的你吸收再轉化成自己的東西。

雖然現在大家習慣看影片,但我更喜歡文字那另一層次的獨特味道。我提供知識,更希望提供心靈上的幫助和扶持,沒有人需要獨自一人度過所有難關,除了學習長笛、學習音樂,也學習面對人生難題的態度 💪。

✍️ 我把我的想法寫在文字裡,那是靈魂的深度,是文字的刻度,當然我也計劃把所有的東西都拍成影片,就像我說過的,我希望不只是課程或知識型影片,還是能夠提供心靈補給的影片,透過畫面傳遞更深刻的力量。

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5個給長笛學生的實用小技巧|flute tips for students

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